Рубрика: Психическое здоровье

Как побороть фрустрацию Давайте представим себе, что до отпуска еще далеко, но вам ужасно хочется на пляж. Скорее всего, не получив желаемого, вы почувствуете обиду, злость и разочарование. Состояние человека, который не может получить то, что хочет, носит название фрустрация. Если вы хотите научиться справляться с фрустрацией и помогать в это своим клиентам, обращайтесь в […]

Эти привычки, конечно, сложно назвать вредными — это не курение, не алкоголизм, но день за днем они крадут нашу молодость. Вы заметили, что самым главным врагом на пути к нашей лучшей версией себя остаемся мы сами, а точнее, наши привычки. Они конечно могут казаться безобидными, но только казаться! Подчас, вред от них перевешивает пользу. Вот […]