Почему выпадают волосы? Часть волосков ежедневно завершает свой естественный цикл и выпадает, но заметное поредение, залысины или резкое усиление выпадения уже требуют внимания. Причиной могут быть наследственность, гормональные изменения, стресс, заболевания, дефицит питательных веществ, некоторые лекарства или постоянное натяжение волос.
Ориентироваться только на количество волос после мытья не стоит. Посмотрите, как именно они выпадают, когда началась проблема, изменилась ли густота и появились ли зуд, шелушение, боль или отдельные участки без волос.
Почему выпадают волосы и где проходит граница нормы?
Ежедневное выпадение является частью естественного цикла роста волос. Mayo Clinic приводит ориентир в 50–100 волосков в день, но сама цифра не определяет наличие заболевания. Волосы постоянно проходят разные фазы, поэтому часть волосков выпадает, пока другие продолжают расти.
Несколько волосков на подушке или в сливе после душа сами по себе не свидетельствуют об алопеции. Насторожиться стоит тогда, когда волосы стали заметно реже, пробор расширился, хвост потерял прежнюю густоту или появились участки без волос. Здесь уже имеет значение не подсчёт, а изменение густоты и характер выпадения.
Почему сильно выпадают волосы?
Сильное выпадение может начаться после значительной нагрузки на организм. Среди возможных причин – сильный стресс, высокая температура, инфекция, операция, роды, резкое похудение, гормональные изменения, нарушения работы щитовидной железы, дефициты и некоторые лекарственные препараты.
Есть нюанс, из-за которого легко неправильно определить причину. Волосы могут начать выпадать не сразу после проблемного события. При телогеновом выпадении заметное поредение часто появляется примерно через два-три месяца после триггера. Поэтому если волосы начали выпадать сегодня, причина может быть связана с событиями, которые произошли несколько месяцев назад.
Почему выпадают волосы у женщин?
У женщин выпадение волос часто имеет не одну причину. На их состояние могут влиять наследственность, гормональные изменения, беременность и послеродовой период, менопауза, проблемы со щитовидной железой, дефицит железа, стресс, резкие изменения веса и некоторые лекарства.
Женский тип андрогенетической алопеции обычно развивается постепенно. Волосы становятся тоньше, а густота в верхней части головы уменьшается. Телогеновое выпадение протекает иначе: за более короткий период человек замечает значительно больше волос на расчёске, одежде или в ванной.
Почему выпадают волосы на голове у женщин после родов?
После родов усиленное выпадение может быть связано с гормональными изменениями и переходом большего количества волосков в фазу выпадения. Заметное поредение часто начинается через несколько месяцев после рождения ребёнка, а не сразу.
Во многих случаях этот процесс постепенно ослабевает. Если же волосы продолжают редеть, появляются чёткие залысины или меняется состояние кожи головы, не стоит объяснять всё только послеродовым периодом. Причина может быть другой или их может быть несколько.
Почему могут выпадать волосы после стресса?
Стресс действительно может стать причиной выпадения волос, но массовая потеря обычно не начинается на следующий день после неприятного события. При телогеновом выпадении фолликулы преждевременно переходят в фазу покоя, а заметное выпадение возникает позже.
Триггерами могут быть не только эмоциональные переживания. Подобная реакция возможна после высокой температуры, серьёзной инфекции, операции, родов или резкого изменения веса. Поэтому при поиске причины стоит вспомнить, что происходило с организмом в течение последних нескольких месяцев.
Почему выпадают волосы на голове: основные причины
На вопрос, почему выпадают волосы на голове, не существует универсального ответа. Причина может быть наследственной, гормональной, медицинской или механической. Иногда несколько факторов действуют одновременно, поэтому один шампунь или витамин не может быть универсальным решением.
- Наследственность. Андрогенетическая алопеция может постепенно уменьшать густоту волос.
- Гормональные изменения. Беременность, послеродовой период, менопауза и нарушения работы щитовидной железы могут влиять на цикл волос.
- Дефициты и питание. Недостаточное поступление железа, белка и некоторых питательных веществ может быть связано с выпадением.
- Стресс или болезнь. После значительной физической или эмоциональной нагрузки может возникнуть телогеновое выпадение.
- Лекарства и лечение. Некоторые препараты, а также химиотерапия могут вызывать выпадение волос.
- Повреждение. Частое осветление, агрессивные химические процедуры и постоянное натяжение волос могут повреждать их или фолликулы.
- Заболевания кожи головы. Некоторые инфекции и воспалительные состояния могут сопровождаться выпадением.
Почему чешется голова и выпадают волосы?
Когда вместе с выпадением появляется зуд, стоит присмотреться к коже головы. Шелушение, покраснение, боль, корочки или сыпь могут сопровождать проблемы, которые нельзя решить одним средством от выпадения.
Например, грибковая инфекция кожи головы может вызывать выпадение волос. При телогеновом выпадении кожа головы обычно не имеет выраженного зуда, боли или шелушения. Такие признаки могут помочь врачу отличить одни причины от других, но окончательную оценку даёт осмотр.
Какие бывают виды алопеции?
Алопеция – это общий медицинский термин для выпадения волос. Разные её формы отличаются причинами и характером поредения.
Андрогенетическая алопеция
Это наследственная форма, которая обычно развивается постепенно. У женщин волосы чаще редеют в верхней части головы, а пробор может становиться шире. Такой процесс не похож на внезапное выпадение в больших количествах.
Телогеновое выпадение
При телогеновом выпадении значительное количество фолликулов переходит в фазу покоя, после чего волосы начинают выпадать активнее. Среди возможных триггеров – стресс, болезнь, роды, операция, резкое изменение веса и гормональные изменения.
Очаговая алопеция
Очаговая алопеция часто проявляется отдельными гладкими участками без волос. Это аутоиммунное состояние, поэтому его не стоит путать с обычным диффузным выпадением.
Тракционная алопеция
Постоянное натяжение волос может повреждать фолликулы. Поэтому регулярное ношение очень тугих хвостов, кос или других причёсок, которые сильно тянут волосы, может привести к тракционному выпадению.
Какие анализы сдать, если выпадают волосы?
Единого набора анализов для всех случаев выпадения нет. Сначала врач оценивает характер поредения, состояние кожи головы, продолжительность проблемы, питание, перенесённые заболевания, лекарства и другие возможные триггеры. После этого он определяет, какие обследования действительно нужны.
В зависимости от симптомов врач может назначить анализы крови для поиска определённых причин, в частности проблем с железом или щитовидной железой. Самостоятельно сдавать десятки показателей «на всякий случай» не стоит: результаты нужно оценивать вместе с симптомами и осмотром.
Когда нужно обратиться к врачу?
Обратитесь к дерматологу, если выпадение стало резким или заметно усилилось, появились залысины или волосы продолжают редеть. Не откладывайте консультацию, если вместе с выпадением возникают зуд, боль, покраснение, шелушение или другие изменения кожи головы.
Ранняя оценка нужна ещё и потому, что разные виды алопеции требуют разного подхода. То, что помогает при одном типе выпадения, может не сработать при другом. Некоторые формы повреждения фолликулов также требуют своевременного лечения.
Что делать, если очень сильно выпадают волосы?
Если очень сильно выпадают волосы, не спешите покупать новые средства или принимать добавки. Сначала выясните, когда началась проблема и что изменилось за последние несколько месяцев: была ли болезнь, сильный стресс, диета, роды, новые лекарства или резкая потеря веса.
До выяснения причины обращайтесь с волосами бережно. Не затягивайте их слишком туго, уменьшите количество агрессивных химических процедур и не расчёсывайте волосы грубо. Это не лечит все виды алопеции, но помогает не добавлять к основной проблеме механическое повреждение.
Почему волосы могут выпадать после резкого похудения?
Резкое похудение и ограничительные диеты могут стать триггером телогенового выпадения. Причиной может быть как сама физиологическая нагрузка на организм, так и недостаточное поступление белка или других питательных веществ.
Если поредение началось после диеты, учитывайте не только сам факт потери веса. Имеет значение, насколько быстро она произошла, был ли рацион достаточно питательным и не появились ли параллельно другие симптомы.
FAQ:
Почему могут выпадать волосы без очевидной причины?
Причина может оставаться незаметной из-за задержки между триггером и самим выпадением. Например, после стресса, болезни или родов заметное поредение может появиться через несколько месяцев.
Почему выпадают волосы у женщин сильнее, чем раньше?
Усиление выпадения может быть связано с гормональными изменениями, стрессом, дефицитами, болезнью, резким похудением или наследственной алопецией. Если густота продолжает уменьшаться, причину лучше определить вместе с врачом.
Почему очень сильно выпадают волосы после стресса?
Сильный стресс может вызвать телогеновое выпадение, когда больше волосков переходит в фазу покоя. Заметное выпадение часто начинается не сразу, а через несколько месяцев после стрессового события.
Почему чешется голова и одновременно выпадают волосы?
Такое сочетание может быть связано с заболеванием или инфекцией кожи головы. Если вместе с зудом есть шелушение, покраснение, боль, корочки или участки без волос, необходим осмотр дерматолога.
Можно ли остановить выпадение волос самостоятельно?
Иногда изменение ухода помогает, если проблема связана с механическим повреждением или постоянным натяжением волос. Но при наследственной, гормональной, аутоиммунной или другой медицинской причине сначала нужно установить причину выпадения.
Если волосы стали заметно реже, не пытайтесь определить причину только по количеству волос в ванной. Посмотрите, когда началось выпадение, были ли перед ним болезнь, стресс, резкое изменение веса или гормональные изменения, и обратите внимание на состояние кожи головы. Если проблема не проходит или быстро прогрессирует, стоит обратиться к дерматологу.
Если волосы продолжают сильно выпадать, запишитесь на консультацию к дерматологу и выясните причину, прежде чем начинать лечение.
