Чому випадає волосся: основні причини та що робити

Чому випадає волосся? Частина волосин щодня завершує свій природний цикл і випадає, але помітне порідіння, залисини або різке посилення випадіння вже потребують уваги. Причиною можуть бути спадковість, гормональні зміни, стрес, хвороби, дефіцити поживних речовин, деякі ліки або постійне натягування волосся.

Орієнтуватися лише на кількість волосин після миття не варто. Подивіться, як саме вони випадають, коли почалася проблема, чи змінилася густота і чи з’явилися свербіж, лущення, біль або окремі ділянки без волосся.

Чому випадає волосся і де проходить межа норми?

Щоденне випадіння є частиною природного циклу росту волосся. Mayo Clinic наводить орієнтир у 50–100 волосин на день, але сама цифра не визначає наявність захворювання. Волосся постійно проходить різні фази, тому частина волосин випадає, поки інші продовжують рости.

Кілька волосин на подушці або у зливі після душу самі по собі не свідчать про алопецію. Насторожитися варто тоді, коли волосся стало помітно рідшим, проділ розширився, хвіст втратив колишню густоту або з’явилися ділянки без волосся. Тут уже має значення не підрахунок, а зміна густоти й характер випадіння.

Чому сильно випадає волосся?

Сильне випадіння може початися після значного навантаження на організм. Серед можливих причин – сильний стрес, висока температура, інфекція, операція, пологи, різке схуднення, гормональні зміни, порушення роботи щитоподібної залози, дефіцити та деякі лікарські препарати.

Є нюанс, через який легко неправильно визначити причину. Волосся може почати випадати не відразу після проблемної події. При телогеновому випадінні помітне порідіння часто з’являється приблизно через два-три місяці після тригера. Тож якщо волосся почало випадати сьогодні, причина може бути пов’язана з подіями кількамісячної давності.

Чому випадає волосся у жінок?

У жінок випадіння волосся часто має не одну причину. На його стан можуть впливати спадковість, гормональні зміни, вагітність і післяпологовий період, менопауза, проблеми зі щитоподібною залозою, дефіцит заліза, стрес, різкі зміни ваги та деякі ліки.

Жіночий тип андрогенетичної алопеції зазвичай розвивається поступово. Волосся стає тоншим, а густота у верхній частині голови зменшується. Телогенове випадіння має інший перебіг: людина за коротший період помічає значно більше волосся на щітці, одязі або у ванній.

Чому випадає волосся на голові у жінок після пологів?

Після пологів посилене випадіння може бути пов’язане з гормональними змінами та переходом більшої кількості волосин у фазу випадіння. Помітне порідіння часто починається через кілька місяців після народження дитини, а не відразу.

У багатьох випадках цей процес поступово слабшає. Якщо ж волосся продовжує рідшати, з’являються чіткі залисини або змінюється стан шкіри голови, не варто пояснювати все лише післяпологовим періодом. Причина може бути іншою або їх може бути кілька.

Чому може випадати волосся після стресу?

Стрес справді може стати причиною випадіння волосся, але масова втрата зазвичай не починається наступного дня після неприємної події. При телогеновому випадінні фолікули передчасно переходять у фазу спокою, а помітне випадіння виникає пізніше.

Тригерами можуть бути не лише емоційні переживання. Подібна реакція можлива після високої температури, серйозної інфекції, операції, пологів або різкої зміни ваги. Тому під час пошуку причини варто згадати, що відбувалося з організмом протягом останніх кількох місяців.

Чому випадає волосся на голові: основні причини

На запитання, чому випадає волосся на голові, не існує універсальної відповіді. Причина може бути спадковою, гормональною, медичною або механічною. Іноді кілька факторів діють одночасно, тому один шампунь чи вітамін не може бути універсальним рішенням.

• Спадковість. Андрогенетична алопеція може поступово зменшувати густоту волосся.
• Гормональні зміни. Вагітність, післяпологовий період, менопауза та порушення роботи щитоподібної залози можуть впливати на цикл волосся.
• Дефіцити та харчування. Недостатнє надходження заліза, білка та деяких поживних речовин може бути пов’язане з випадінням.
• Стрес або хвороба. Після значного фізичного чи емоційного навантаження може виникнути телогенове випадіння.
• Ліки та лікування. Деякі препарати, а також хіміотерапія можуть спричиняти випадіння волосся.
• Пошкодження. Часте освітлення, агресивні хімічні процедури та постійне натягування волосся можуть пошкоджувати його або фолікули.
• Захворювання шкіри голови. Деякі інфекції та запальні стани можуть супроводжуватися випадінням.

Чому свербить голова і випадає волосся?

Коли разом зі випадінням з’являється свербіж, варто придивитися до шкіри голови. Лущення, почервоніння, біль, кірочки або висип можуть супроводжувати проблеми, які не вирішити одним засобом від випадіння.

Наприклад, грибкова інфекція шкіри голови може спричиняти випадіння волосся. При телогеновому випадінні шкіра голови зазвичай не має вираженого свербежу, болю чи лущення. Такі ознаки можуть допомогти лікарю відрізнити одні причини від інших, але остаточну оцінку дає огляд.

Які бувають види алопеції?

Алопеція – це загальний медичний термін для випадіння волосся. Різні її форми відрізняються причинами та характером порідіння.

Андрогенетична алопеція

Це спадкова форма, яка зазвичай розвивається поступово. У жінок волосся частіше рідшає у верхній частині голови, а проділ може ставати ширшим. Такий процес не схожий на раптове випадіння великими кількостями.

Телогенове випадіння

При телогеновому випадінні значна кількість фолікулів переходить у фазу спокою, після чого волосся починає випадати активніше. Серед можливих тригерів – стрес, хвороба, пологи, операція, різка зміна ваги та гормональні зміни.

Гніздова алопеція

Гніздова алопеція часто проявляється окремими гладкими ділянками без волосся. Це аутоімунний стан, тому його не варто плутати зі звичайним дифузним випадінням.

Тракційна алопеція

Постійне натягування волосся може пошкоджувати фолікули. Через це регулярне носіння дуже тугих хвостів, кіс або інших зачісок, які сильно тягнуть волосся, може призвести до тракційного випадіння.

Які аналізи здати, якщо випадає волосся?

Єдиного набору аналізів для всіх випадків випадіння немає. Спочатку лікар оцінює характер порідіння, стан шкіри голови, тривалість проблеми, харчування, перенесені хвороби, ліки та інші можливі тригери. Після цього визначає, які обстеження справді потрібні.

Залежно від симптомів лікар може призначити аналізи крові для пошуку певних причин, зокрема проблем із залізом або щитоподібною залозою. Самостійно здавати десятки показників «на всяк випадок» не варто: результати потрібно оцінювати разом із симптомами та оглядом.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Зверніться до дерматолога, якщо випадіння стало різким або помітно посилилося, з’явилися залисини чи волосся продовжує рідшати. Не відкладайте консультацію, якщо разом із випадінням виникають свербіж, біль, почервоніння, лущення або інші зміни шкіри голови.

Рання оцінка потрібна ще й тому, що різні види алопеції потребують різного підходу. Те, що допомагає при одному типі випадіння, може не спрацювати при іншому. Деякі форми пошкодження фолікулів також потребують своєчасного лікування.

Що робити, якщо дуже сильно випадає волосся?

Якщо дуже сильно випадає волосся, не поспішайте купувати нові засоби або приймати добавки. Спочатку з’ясуйте, коли почалася проблема і що змінилося за останні кілька місяців: чи була хвороба, сильний стрес, дієта, пологи, нові ліки або різка втрата ваги.

До з’ясування причини поводьтеся з волоссям обережно. Не затягуйте його надто туго, зменште кількість агресивних хімічних процедур і не розчісуйте волосся грубо. Це не лікує всі види алопеції, але допомагає не додавати до основної проблеми механічне пошкодження.

Чому волосся може випадати після різкого схуднення?

Різке схуднення та обмежувальні дієти можуть стати тригером телогенового випадіння. Причиною може бути як саме фізіологічне навантаження на організм, так і недостатнє надходження білка чи інших поживних речовин.

Якщо порідіння почалося після дієти, враховуйте не тільки сам факт втрати ваги. Має значення, наскільки швидко вона відбулася, чи був раціон достатньо поживним і чи не з’явилися паралельно інші симптоми.

FAQ: найчастіші запитання про випадіння волосся

Чому може випадати волосся без очевидної причини?

Причина може залишатися непомітною через затримку між тригером і самим випадінням. Наприклад, після стресу, хвороби або пологів помітне порідіння може з’явитися через кілька місяців.

Чому випадає волосся у жінок сильніше, ніж раніше?

Посилення випадіння може бути пов’язане з гормональними змінами, стресом, дефіцитами, хворобою, різким схудненням або спадковою алопецією. Якщо густота продовжує зменшуватися, причину краще визначити разом із лікарем.

Чому дуже сильно випадає волосся після стресу?

Сильний стрес може спричинити телогенове випадіння, коли більше волосин переходить у фазу спокою. Помітне випадіння часто починається не одразу, а через кілька місяців після стресової події.

Чому свербить голова і випадає волосся одночасно?

Таке поєднання може бути пов’язане із захворюванням або інфекцією шкіри голови. Якщо разом зі свербежем є лущення, почервоніння, біль, кірочки або осередки без волосся, потрібен огляд дерматолога.

Чи можна зупинити випадіння волосся самостійно?

Іноді зміна догляду допомагає, якщо проблема пов’язана з механічним пошкодженням або постійним натягуванням волосся. Але при спадковій, гормональній, аутоімунній чи іншій медичній причині спочатку потрібно встановити причину випадіння.

Якщо волосся стало помітно рідшим, не намагайтеся визначити причину лише за кількістю волосин у ванній. Подивіться, коли почалося випадіння, чи були перед ним хвороба, стрес, різка зміна ваги або гормональні зміни, і зверніть увагу на стан шкіри голови. Якщо проблема не минає або швидко прогресує, варто звернутися до дерматолога.

Якщо волосся продовжує сильно випадати, запишіться на консультацію до дерматолога та з’ясуйте причину, перш ніж починати лікування.