Категорії
Здоров’я і баланс Психічне здоров’я

Що таке фрустрація і як на неї реагувати?

Як подолати фрустрацію Давайте уявімо, що до відпустки ще далеко, але вам дуже хочеться на пляж. Швидше за все, не отримавши бажаного, ви відчуєте образу, злість та розчарування. Стан людини, яка не може отримати те, що хоче, має назву фрустрація. Якщо ви хочете навчитися справлятися з фрустрацією і допомагати своїм клієнтам, звертайтеся до Академії практичної […]

Категорії
Здоров’я і баланс Психічне здоров’я

Шкідливі звички, які крадуть молодість

Ці звички, звичайно, складно назвати шкідливими — це не куріння, не алкоголізм, але день за днем ​​вони крадуть нашу молодість. Ви помітили, що найголовнішим ворогом на шляху до нашої найкращої версії себе залишаємось ми самі, а точніше, наші звички. Вони, звичайно, можуть здаватися невинними, але тільки здаватися! Через час, шкода від них переважає користь. Ось […]