Маска для волосся в домашніх умовах – це суміш із простих продуктів: олій, меду, кефіру, яйця чи алое. Її тримають на волоссі від 15 до 60 хвилин, щоб воно стало м’якшим, гладкішим і блискучим. Лікувати випадіння така маска не вміє і звичайного догляду за волоссям не замінює, але добре його доповнює – за умови, що склад підібрано під ваш тип волосся.
Далі – 10 рецептів, таблиця для швидкого вибору і примітки про те, що з цього має наукове підтвердження, а що дає лише косметичний ефект.
Яку маску для волосся в домашніх умовах вибрати під свій тип?
Відштовхуйтеся від того, що саме турбує: сухість, жирність, тьмяність чи ламкість. Сухому, пошкодженому й пористому волоссю потрібні олійні суміші, жирному – легкі кисломолочні. Універсального рецепта немає, тож спершу визначте завдання, а тоді вже беріть рецепт.
| Тип волосся або задача | Які маски підходять |
|---|---|
| Сухе, ламке | кокосова олія, яєчна з медом, банан з авокадо |
| Жирне біля коренів | кефірна, гірчична (тільки на корені) |
| Тьмяне, без блиску | кефірна, желатинова, медова |
| Пошкоджене фарбуванням | кокосова олія перед миттям, банан з авокадо |
| Посічені кінчики | медова з олією на кінці |
| Сухість шкіри голови | алое з олією |
| Рідіння, випадіння | цибулева, олія розмарину (з обмеженнями, описаними нижче) |
А якщо корені жирніють уже на другий день, а кінці сухі? Тоді одна маска не впорається, і краще поєднати дві: легку на шкіру голови й олійну на довжину. Корені не обтяжуються, а кінці отримують своє.
Як часто робити домашню маску і скільки її тримати?
Зазвичай вистачає одного-двох разів на тиждень. Частіше – не краще: олійні суміші при щоденному нанесенні обтяжують волосся, а гірчиця та інші подразливі інгредієнти пересушують шкіру голови. Час витримки в кожного рецепта свій, і перетримана маска не працює сильніше.
Від основи залежить і те, на яке волосся наносити суміш. Олія краще розподіляється по сухій або ледь вологій голові, бо вода їй заважає. Кефір, алое й желатин, навпаки, зручніше лягають на вологе волосся. Шапочка для душу з рушником зверху не обов’язкова, проте з нею суміш не стікає і не висихає.
І ще одне правило, яке часто пропускають. Перед першим використанням нанесіть трохи суміші за вухо чи на згин ліктя і зачекайте добу. Натуральний склад не захищає від подразнення чи алергії – навіть якщо це мед або алое.
10 рецептів домашніх масок для волосся
1. Чи допомагає кокосова олія пошкодженому волоссю?
Допомагає – і це один із небагатьох домашніх засобів, які перевіряли в лабораторії. У дослідженні 2003 року кокосову олію порівнювали із соняшниковою та мінеральною. Помітно зменшувала втрату білка лише кокосова, причому і в пошкодженого, і в здорового волосся. Автори пояснюють це лауриновою кислотою: її молекула невелика і проникає всередину волосини.
Візьміть 1–2 столові ложки кокосової олії, розтопіть у долонях і розподіліть по довжині, відступивши кілька сантиметрів від коренів. Через 30–60 хвилин вимийте голову шампунем, а якщо волосся лишається жирним – двічі. Найдоречніша ця маска перед миттям фарбованого чи освітленого волосся. Інші способи застосування зібрано в гайді про кокосове масло для волосся.
2. Яєчна маска з медом для сухого волосся
Жовток містить жири й лецитин, які обволікають волосся, мед притягує вологу. Разом вони дають м’якість і блиск – до наступного миття. Можна натрапити на обіцянки, що яйце «відновлює структуру волосся», але переконливих доказів цьому немає. Тож розраховуйте саме на косметичний ефект.
Змішайте 1 жовток, 1 чайну ложку меду і 1 столову ложку оливкової олії до однорідності. Нанесіть на довжину на 20–30 хвилин. Змивати – тільки прохолодною водою: у гарячій яєчний білок згортається, і його частинки потім довго доводиться вичісувати. Цю помилку легко зробити, якщо звикли митися гарячою водою.
3. Маска з кефіром для жирного волосся
Жирному волоссю олії часто зайві, а от кефір підходить добре. Він, як і натуральний йогурт без добавок, має слабокислу реакцію завдяки молочній кислоті. У кислому середовищі лусочки волосся лягають рівніше, тому після маски пасма виглядають гладкішими, а шкіра голови не обтяжується.
Нагрійте 100–150 мл кефіру до кімнатної температури – з холодильника він неприємно холодить голову. Нанесіть на вологе волосся по всій довжині, залиште на 30 хвилин і вимийте голову шампунем. Запах кефіру після миття не лишається.
4. Маска з алое для сухої шкіри голови
Алое вера зволожує шкіру і майже не обтяжує волосся. На цьому, власне, і все, що про нього можна стверджувати впевнено: досліджень саме щодо волосся мало. Тож від алое варто чекати зволоження шкіри голови, а не густішого волосся.
Змішайте 2 столові ложки гелю алое (свіжого або аптечного без спирту) з 1 чайною ложкою олії жожоба чи мигдальної. Втирайте в шкіру голови, залишки розподіліть по довжині і тримайте 30–40 хвилин. Зі свіжого листка приберіть жовтуватий сік під шкіркою: він подразнює шкіру частіше за прозорий гель.
5. Банан з авокадо для дуже сухого й кучерявого волосся
Якщо пасма жорсткі й постійно плутаються, спробуйте цю маску. Банан і авокадо м’які та жирні, а з олією суміш добре пом’якшує довжину.
Візьміть половину стиглого банана, половину стиглого авокадо й 1 столову ложку оливкової олії. Збивайте блендером, доки не зникне остання грудочка: шматочки банана застрягають у волоссі, і вичесати їх після миття непросто. Тримайте маску 20–30 хвилин, змивайте ретельно.
6. Медова маска для посічених кінчиків
Посічені кінці не склеїть жодна маска – їх прибирає тільки стрижка. Зате медова суміш робить кінчики м’якшими й менш помітними та зменшує ламкість через сухість. У проміжку між візитами до перукаря це саме те, що потрібно.
Підігрійте 1 столову ложку меду на водяній бані, щоб він став рідким, але не гарячим. Додайте 1 столову ложку оливкової або реп’яхової олії й нанесіть на нижню третину волосся. Через 30 хвилин вимийте голову шампунем.
7. Як зробити ламінування волосся желатином вдома?
Желатин вкриває волосся тонкою плівкою, і кілька миттів воно лишається гладким і блискучим. Ефект суто візуальний: плівка змивається, і волосся повертається до попереднього стану. Перед святом чи фотосесією – цілком робочий варіант.
Залийте 1 столову ложку харчового желатину 3 столовими ложками теплої води на 10–15 хвилин. Потім прогрійте на водяній бані до розчинення, не доводячи до кипіння, і додайте 1 столову ложку свого бальзаму. Нанесіть на чисте вологе волосся, відступивши від коренів, і потримайте 30–40 хвилин під шапочкою. Змивайте теплою водою без шампуню.
Часто робити таку процедуру на дуже сухому чи високопористому волоссі не варто. Желатин – це білок, і коли білкових засобів забагато, волосся іноді стає жорстким і ламким на дотик. Якщо після кількох процедур пасма стали грубішими, зробіть перерву і перейдіть на олійні або медові маски.
8. Гірчична маска для жирних коренів
Печіння від гірчиці часто видають за «пробудження волосяних цибулин». Досліджень, які б довели, що гірчична маска прискорює ріст волосся, немає. Реальна її користь скромніша – вона підсушує жирну шкіру голови. Сухій і чутливій шкірі цей рецепт не підходить.
Розведіть 1 столову ложку сухого гірчичного порошку 2 столовими ложками теплої води, додайте 1 чайну ложку оливкової олії. Наносьте тільки на шкіру біля коренів: довжину гірчиця пересушує. Тримайте 10–15 хвилин, а якщо пече сильно – змивайте одразу. І не додавайте цукор, бо він посилює печіння.
9. Чи працює цибуля від випадіння волосся?
Працює – але в одному конкретному випадку, і про це згадують рідко. За популярною цибулевою маскою від випадіння волосся стоїть одне невелике дослідження 2002 року. У ньому 23 людини з вогнищевою алопецією двічі на день наносили свіжий цибулевий сік, а 15 людей у контрольній групі – воду з-під крана. Через шість тижнів волосся почало відростати у 20 з 23 учасників (86,9%), у контрольній групі до восьмого тижня – у 2 з 15 (13%).
Вогнищева алопеція – це автоімунний стан, коли волосся випадає окремими ділянками. Сезонне випадіння чи спадкове рідіння з цибулею не досліджували. Тож якщо волосся порідшало, скажімо, після хвороби чи стресу, спершу варто розібратися, чому випадає волосся: доказів, що цибуля допоможе саме в такій ситуації, немає. До того ж сік може подразнювати шкіру.
Натріть 1 невелику цибулину, відіжміть сік через марлю і змішайте з 1 чайною ложкою лимонного соку. Нанесіть на шкіру голови на 15–20 хвилин, потім вимийте голову шампунем. Щоб приглушити запах, ополосніть волосся водою з кількома краплями лимонного соку.
10. Чи справді олія розмарину прискорює ріст волосся?
Одне порівняльне дослідження дає підстави для обережного оптимізму. У 2015 році олію розмарину порівнювали з 2% міноксидилом при андрогенній алопеції – по 50 учасників у кожній групі. Через три місяці змін не було в жодній, через шість кількість волосся зросла в обох групах, і суттєвої різниці між ними не виявили.
Утім, є два застереження. У дослідженні брали участь тільки чоловіки, тож на жінок результат напряму не переноситься. І ефект з’явився лише через пів року регулярного використання. Немає змін через місяць? Це ще нічого не означає – ні в той, ні в інший бік.
Змішайте 1 столову ложку базової олії (жожоба, мигдальної чи оливкової) з 3–5 краплями ефірної олії розмарину – це приблизно 1–2% ефірної олії в суміші. Нерозбавлену ефірну олію на шкіру не наносять. Втирайте суміш у шкіру голови 3–5 хвилин, залиште на 30–60 хвилин і вимийте голову.
Чого не варто чекати від домашніх масок для волосся?
Зупинити випадіння через гормональні зміни, дефіцити чи хворобу домашня маска для волосся не здатна. Товщину волосини вона теж не змінить. Більшість рецептів дає косметичний ефект, який тримається до наступного миття. Проте в цього ефекту своє завдання: волосся стає приємнішим на дотик і охайнішим на вигляд.
Інша річ – коли волосся випадає помітно більше, ніж зазвичай, або на шкірі голови з’явилися ділянки без волосся. Тут маски не можуть бути основним рішенням. Спершу потрібно з’ясувати причину, і в цьому допоможе дерматолог або трихолог.
FAQ
Наносити маску на суху чи вологу голову?
Залежить від основи. Олійні маски краще наносити на суху або ледь вологу голову, бо вода заважає олії розподілитися. Кефір, алое й желатин зручніше лягають на вологе волосся.
Чи можна залишати олійну маску на ніч?
Просту олію без подразливих добавок, як-от кокосову, можна. А маски з гірчицею чи цибулею на ніч не залишають: вони подразнюють шкіру, і довший контакт лише підвищує цей ризик.
Чи підходять домашні маски для фарбованого волосся?
Здебільшого так. Кокосову олію досліджували зокрема на пошкодженому волоссі, і вона зменшувала втрату білка. Перед першим нанесенням будь-якої маски, як і завжди, перевірте реакцію шкіри.
Через скільки часу видно результат?
Косметичний ефект помітний одразу після миття: волосся м’якше і блищить. Якщо ж мета – ріст волосся, як у випадку з олією розмарину, то в дослідженні зміни з’явилися тільки через шість місяців.
Найкраща маска для волосся в домашніх умовах – та, що вирішує саме ваше завдання і не подразнює шкіру. Сухому волоссю потрібні олії, жирному – легкі кисломолочні суміші, а від масок для росту результату варто чекати місяцями, не за один вечір. Оберіть у таблиці один рецепт під свій тип волосся і робіть його двічі на тиждень протягом місяця – так стане зрозуміло, чи підходить він саме вам.
