Боязнь знакомиться с девушками

Как побороть страх и стеснительность при знакомстве с девушкой. Пошаговое руководство

боязнь знакомиться с девушками

Когда дело идет до знакомства с девушкой, многие парни начинают трусить, я опишу десять способов, как решиться подойти и познакомиться. Ну тупо боюсь подойти, даже так: боюсь сам сделать первый шаг в знакомстве. Причем неважно знаю я её или нет. Впрочем я никогда не отличался. Психологи выделяют следующие причины боязни знакомиться с девушкой: зависимый.

Расширение границ зоны комфорта Зона комфорта — это внутренне состояние уюта и спокойствия, когда ничто не вызывает чувства неудобства и скованности.

Если Вы постоянно находитесь в этом состоянии — Вы не развиваетесь. Чтобы чувствовать себя раскованно во время знакомства с девушкой, которая нравиться, нужно постоянно покидать зону комфорта: Сначала это будет даваться тяжело, но с течением времени наработанные навыки будут срабатывать автоматически, и Вам будет некогда думать о своей застенчивости.

Расширять зону комфорта нужно постепенно — шаг за шагом. Чем меньше будут эти шаги, тем комфортнее будет движение. Для начала, нужно составить список заданий. Начинать нужно с задания, которое Вы можете сделать здесь и сейчас, которое не вызывает непреодолимого страха.

боязнь знакомиться с девушками

Например, можно спросить у девушки как пройти к городской библиотеке. Каждое следующее задание сложнее предыдущего.

Последний пункт — ваша цель — познакомиться с девушкой и пригласить на свидание. Примерный список задач может выглядеть так: Поинтересоваться у девушки, как можно пройти к искомому месту музею такому-то, театру, вокзалу, улице и пр. При этом не забывать улыбаться. Конечно, у чистого, опрятного парня шансов больше, чем у панка, только что вылезшего из мусорки.

Но если всех поставить в одни условия, то утверждение верно. Я то, что я ношу! Обрати внимание на свой внешний вид. Не одежда красит человека, но она наверняка влияет на его самоощущение. Никто не осознает ваш физический внешний вид лучше вас самих. Если ты плохо выглядишь, то это отражается на том, как ты себя преподносишь и взаимодействуешь с людьми. Воспользуйся этим, уделив внимание своей внешности. В большинстве случаев достаточно регулярно мыться и бриться, носить чистую одежду и быть в курсе последних стилей.

Это не значит, что ты должен много тратить на одежду.

как за 5 мин избавиться от страха знакомств?

Тут тебе поможет следующее правило: Вместо того, чтобы покупать кучу дешевой одежды, купи в два раза меньше, но отборной и качественной. В долгосрочной перспективе это даже сократит твои расходы, так как дорогая одежда не так быстро изнашивается и дольше остается актуальной.

К тому же, покупая меньше одежды ты не захламишь свой гардероб.

боязнь знакомиться с девушками

В здоровом теле - здоровый дух, займись спортом, всем девушкам нравятся сильные и спортивные парни, а сколько уверенности это придаст. О чем с ней говорить? Для того, чтобы быть интересным собеседником и легко поддерживать любой разговор, необходимо быть разносторонним. Побольше читайте художественную литературу классическую и современную, постарайтесь быть в курсе новинок кино, музыки, техники, спорта, политики, искусства, и.

Все в совокупности придаст вам уверенности и без проблем позволит вести беседы на разные темы.

Личная проблема: страх знакомиться с девушкой. - Психология счастливой жизни

Если назревает хорошая тема, на которую девушка хорошо реагирует, то поддерживайте её. Рассказывайте сам, сравнивайте, можете спорить. Если видите, что девушка реагирует вяло, теряет интерес, то меняйте тему и развивайте следующую. Как общаясь с противоположным полом не волноваться? После этого придумайте движение, которое будет нести в себе утверждение этой победы.

Ответы@skoro.info: А как называется боязнь девушек?)))

Хлопок в ладоши или оттопыренный и поднятый вверх большой палец. Главное, чтобы смотрелось оно довольно естественно и не вызывало удивленных взглядов окружающих. После этого, в свободное время, попытайтесь сконцентрировать мысли и раз двадцать представить себе ту победу и чувства, которые переполняли. Каждый раз, переживая эмоциональное состояние подъема, совершайте тот самый утверждающий жест.

Вам необходимо добиться автоматизма этого движения в ответ на эмоции. После этого, каждый раз, оказываясь в неприятной ситуации, вспоминайте то состояние и совершайте жест.

Вскоре вы с удивлением заметите, что начала действовать обратная реакция. Каждый раз, прибегая к жесту, вы испытываете состояние победителя. И вы можете сознательно использовать приобретенный рефлекс для обретения уверенности. А вскоре вы заметите и отсутствие волнения при общении с противоположным полом. Если обратиться к языку телодвижений, то можно выделить основные признаки того, что девушка в тебе заинтересовалась: А теперь, когда будете спрашивать вполне простые вопросы, отмечайте для себя, как реагируют девушки.

Вы раньше даже этого не замечали, но большинство из них уже хочет с вами общаться. Вы им уже понравились. И не забывай о чувстве юмора. По данным статистики при знакомстве блеснуть чувством юмора пытаются 14 процентов мужчин.

10 действенных способов побороть страх знакомства

Не будь как он — действуй Страх предназначен для того, чтобы помогать человеку выживать, не совершая глупых поступков, вроде прыжка в вольер к крокодилам. СТРАХ — биологический процесс.

Навсегда убрать его трудно, но через практику можно прийти к тому, что ты будешь себя чувствовать спокойно и уверенно при общении с девушками. Упражнения Пропишите на листке бумаги все свои страхи при знакомствах.

  • Преодолеваем страх и стеснительность при знакомстве с девушками. Пошаговое руководство.
  • Страх общения с девушками. Причины и способы преодоления.
  • Как побороть страх знакомства с девушками на улице и не только

Теперь надо написать, что случится, если ты сделаешь шаг и познакомлюсь. Таким образом, мы заранее готовы к поражению, и наш мозг понимает, что, даже если мы сделаем неудачный или полностью провальный подход, мы не умрем, а всего навсего испытаем определенное, не очень приятное, но не смертельное состояние.

Для эффективности упражнения нужно максимально четко прописать эти моменты. Помню, был у меня ученик по имени Денис, который прописал все свои страхи, в мельчайших деталях. А страхов там было.

боязнь знакомиться с девушками

И что вы думаете? После того, как он это сделал, прошел день, и он мне пишет: То, что я все прописал, мне очень сильно помогает.